Wer von Euch leidet an Laktoseintolleranz? Habt ihr das mit einem Atemtest oder der Rotationsdiät herausgefunden?
Wie geht ihr während der Candida-Behandlung damit um? Was gibt es dann bei Euch immer zu Essen?

Mich interessiert dieses Thema mittlerweile immer mehr, da ich glaube ich könnte auch an LI leiden. Muss es erst testen. Entweder mal mit einem Atemtest, da muss ich aber weiter weg fahren und mir erst eine Überweisung holen. Oder mit der Rotationsdiät was mir aber während der Candida Diät sehr schwer fällt, da ich mich jetzt schon plage etwas passendes zu Essen zu finden oder zu kochen. Soll ja auch hauptsächlich Basisch sein, da ich auch übersäuert bin.

Bitte schreibt mir wie ihr damit umgeht, wie ihr es herausgefunden habt und was es bei Euch oft zu essen gibt.

Würde mich sehr freuen! Danke für die Unterstützung!

Euer Reginchen!

[MaxPower]

Wie in dem anderen Thread geschrieben, eine Rotationsdiät ist bei dem Verdacht auf Laktoseintoleranz nicht sinnvoll. Krasny schrieb in dem anderen Thread etwas über Rotationsdiät, um herauszufinden, welches der Nahrungsmittel, die du isst, zu blähungen führen.

Bei LI macht die Diät keinen Sinn. Stell dir vor, du lässt Milch weg, isst dafür aber Käse. Jetzt stellst du fest, dass du keinen Käse verträgst. Die Woche drauf lässt du Käse weg, trinkst aber Milch. Jetzt verträgst du die Milch nicht. Das kannst du dann mit allem machen, wo Lactose drin ist... dauert je nach Speiseplan ewig und bringt dich nicht weiter


Gruß
MAX

[Miemie]

Naja, es würde schon gehen, wenn Du eine zeitlang sämtliche Milchprodukte weglassen würdest. Wenn Du dann wieder welche zu Dir nimmst und darauf empfindlich reagierst, würde sich dieser Atemtest lohnen, um letztendliche Gewissheit zu haben.

LG,
Miemie

Zitat von MaxPower

Wie in dem anderen Thread geschrieben, eine Rotationsdiät ist bei dem Verdacht auf Laktoseintoleranz nicht sinnvoll. Krasny schrieb in dem anderen Thread etwas über Rotationsdiät, um herauszufinden, welches der Nahrungsmittel, die du isst, zu blähungen führen.

Bei LI macht die Diät keinen Sinn. Stell dir vor, du lässt Milch weg, isst dafür aber Käse. Jetzt stellst du fest, dass du keinen Käse verträgst. Die Woche drauf lässt du Käse weg, trinkst aber Milch. Jetzt verträgst du die Milch nicht. Das kannst du dann mit allem machen, wo Lactose drin ist... dauert je nach Speiseplan ewig und bringt dich nicht weiter


Gruß
MAX

Hallo Max!
War doch vorhin noch gar nicht fertig mit der Umfrage

Ok. Also eine Überweisung zum Atemtest geben lassen

Zitat von Miemie

Naja, es würde schon gehen, wenn Du eine zeitlang sämtliche Milchprodukte weglassen würdest. Wenn Du dann wieder welche zu Dir nimmst und darauf empfindlich reagierst, würde sich dieser Atemtest lohnen, um letztendliche Gewissheit zu haben.

LG,
Miemie

Wie lange müsste ich die dann weglassen müssen? 4 Tage oder minimum eine Woche?

[Miemie]

Hallo Regina,

schau mal hier:

http://www.libase.de/Lexikon_Laktose...4hd0n0ppuc0vg4

Dort sind verschiedene Methoden aufgeführt um eine eventuelle LI festzustellen.

Unter anderem die "Eliminationsdiät: Ähnlich dem Provokationstest wird zwei Wochen auf alle kritischen Nahrungsmittel verzichtet, anschliessend wird jeden oder jeden zweiten Tag ein Lebensmittel wieder eingeführt. Hierfür gibt es spezielle Suchdiäten und Rezepte. "

Liebe Grüße,
Miemie

[MaxPower]

Zitat von Miemie

Naja, es würde schon gehen, wenn Du eine zeitlang sämtliche Milchprodukte weglassen würdest. Wenn Du dann wieder welche zu Dir nimmst und darauf empfindlich reagierst, würde sich dieser Atemtest lohnen, um letztendliche Gewissheit zu haben.

LG,
Miemie

das meinte ich damit

[golden]

wenn du eh schon nen verdacht hast würd ich gleich den test machen lassen. dann hast du wenigstens ne gesicherte diagnose und musst nicht rumrätseln...

p.s. intoleranz schreibt man mit einem l

Zitat von golden

p.s. intoleranz schreibt man mit einem l

Seht ihr! So wenig weiß ich über Intoleranzen

Naja, ich weiß nicht- es könnten auch noch andere Nahrungsmittel daran schuld sein.
Heute ging es mir den ganzen Tag nicht so gut. Hatte nach dem Mittagessen bis jetzt am Abend starke Blähungen - ganz viel Luft im Bauch, und musste am Nachmittag 3x aufs Klo.

Zu Mittag gab es Gemüseeintopf mit Linsen, Haferflocken und Sahne.
Nachmittags gabs einen Kaffee mit Milch und ein kleines Stück vom Zucchini Kuchen (Eier, Milchzucker, Dinkelvollkornmehl, Zucchini...) Um 17 Uhr gab es einen Salat mit Paprika und Gurkenstücken. Zum Abendessen um 19 Uhr gab es den restlichen Gemüseeintopf.

[golden]

hmmm, ganz ehrlich...wenn ich den verdacht hätte auf irgend ne intoleranz
hätt ich keinen bock da ewig selbst rumzudoktern...das kostet doch nur wertvolle zeit lass dich doch einfach testen auf die gängigsten allergene.